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花粉症対策

今年の花粉症対策、お友達も言ってたマヌカハニーとアロマの先生が出してくれたハーブティーで乗り切ろうと思って実践してます。(あとアロマ焚きます)
今のところ効いてます。と思ってます。
実際、わずかに花粉飛んでませんか。目はかゆいのです。
そして昨晩、鼻がムズムズしました。
今朝ハーブティーをいつものように飲むと症状はおさまりました。

あと聞いたのは「クエン酸」を摂るといいと聞きました。
だから私はマヌカハニーにクエン酸を混ぜて摂ってます。朝食のパンにもマヌカハニーと巣付のハニーを塗ってます。

花粉症は14才から始まり、重症の部類に入ると思います。
ずっと薬が必要でしたが。今年から薬なし、植物や自然の力を試してみようと思います。
でも本格的に始まったらやっぱり効かなくてくじけるかもしれません。

私、健康オタクになります。
そして何だか心なしか、私のまわりにも健康オタクが増えてきたぞ。と思ってます。

(文章と写真は関係ありません)
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